2023年4月のブログ｜ヴァーヴ(verve)｜ホットペッパービューティー

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ヴァーヴ(verve)のブログ

2023年4月のブログ一覧

15件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-29 19:35:45.0

投稿者：

岡田昌大

プロテインは何を選べばいいの？

昨今のトレーニングブームにより、日本でもかなりプロテインの種類を選べるようになりコンビニなどでも購入出来る素晴らしい時代になっててきましたね♪今回は一番簡単な選び方を紹介…続きを見る
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投稿日：

2023-04-24 19:22:35.0

投稿者：

岡田昌大

甘くて美味しいのに痩せる？！かも？！笑

ども♪パーソナルジムx整体verveのオカダです!そんな都合の良い食べ物があるのか！？と、疑問に思うかもしれませんが実在する食べ物なんです(￣ー￣)それは「ハチミツ」です！！！ハ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-23 13:33:43.0

投稿者：

岡田昌大

【お得】回数券のご紹介♪有効期限なし！

ども!パーソナルジムx整体verveのオカダです♪今回はとってもお得な回数券を設けたのでご紹介！！ 4種類ほどありますが、内容は全て同じなので一例で言いますと60分のパーソナルトレ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-22 10:33:28.0

投稿者：

岡田昌大

【○卵○】ダイエットにも筋肉増強にも!

ども!パーソナルジムverveのオカダです！皆さんが普段何気なく食べている「卵」ご存知の方も多いかもしれませんが、身体を作っていったり体調を整えていく上でとっても役に立つ食材の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-19 09:41:26.0

投稿者：

岡田昌大

ダイエット中でもアイスが食べたい(T ^ T)

ども♪パーソナルジムverveのオカダです！それは「アイス」です！！！何を隠そう私、オカダは無類のアイス好きで1日で20個以上食べることはザラな狂気の甘党を30年間やっております(…続きを見る
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投稿日：

2023-04-18 11:18:21.0

投稿者：

岡田昌大

初心者や未経験者こそパーソナルジムへ！

どうも！パーソナルジムx整体 verveのオカダです♪24時間ジムやフィットネスクラブに入会したものの、いまいち効いているのかが分からない。そもそも、やり方が合っているのかも分か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-15 11:57:52.0

投稿者：

岡田昌大

！自己紹介！

初めまして！！パーソナルジムx整体「verve」トレーナーの岡田昌大です♪ブログ9投稿目にしてやっと自己紹介か？！と、いう感じなのですが今後はよしなに♪( ´▽｀)インパクト狙いで…続きを見る
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投稿日：

2023-04-11 10:14:02.0

投稿者：

岡田昌大

カップルやご夫婦、友達など2人でトレーニング体験！

パーソナルトレーニングを体験してみたいけど、1人だと緊張する、少し不安。。。そんな方々にオススメなのが、ペアパーソナルトレーニングです！♪( ´▽｀)タイトルにもあるように、…続きを見る
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投稿日：

2023-04-09 10:42:54.0

投稿者：

岡田昌大

【青春の味方！】★U24向け学割★

青春大好き野郎「verve」トレーナーの神田です！学校！勉強！友達！部活！恋愛！その他諸々全部ひっくるめて「青春！」♪( ´▽｀)青い春という表現がもうエモエモのエモですよね♪私…続きを見る
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投稿日：

2023-04-08 10:06:33.0

投稿者：

岡田昌大

★短期集中★3ヶ月で-6kg！結婚式や夏に向けて！

ダイエットはやはり辛いもの。。。人の三代欲求の一つである食欲を我慢しながら、ハードな運動をしなければならない。。。。そんなものを長々と続けるのは考えただけでも辛くなる。そ…続きを見る