エクティブセイタイイン
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- ハロ-デイ春日/駐車場◎驚異の腰痛改善率94％【腰痛/ひざ痛/猫背/産前産後/骨盤矯正】
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投稿日：2023-04-05 01:45:03.0
- 【猫背矯正】ストレートネック解消♪
- 当院では【猫背矯正】も人気です！
国家資格である柔道整復師と、アメリカ国際
トレーナーライセンスを持つトレーナーが
痛みのない矯正を行います◎
【猫背とは？】
人間の背骨はS字のようなカーブを描いています。
このS字が崩れ、背中が丸まった状態が猫背です。
猫背にも種類があり、首がまっすぐになった
ストレートネックの状態を「首猫背」、
腰が出っ張った反り腰を「お腹猫背」などと呼ぶ
場合もあります。
肩こり、腰痛、頭痛、便秘、呼吸が浅くなる、
疲れやすい…。これらは全て猫背が引き起こす
可能性のある不調です。
姿勢が悪いことで血流が悪くなったり、内臓が圧迫
されたりして、数々の不調が起きてしまいます。
【猫背矯正とは？？】
過度に偏ってしまった背骨のゆがみを解消する
ことです。
首、背骨、肩周りを中心に歪みを整えながら、
背骨の本来の状態を取り戻します。
無理なく筋肉の緊張を緩めながら矯正を行うので
「猫背」の矯正の他に、周辺の固まっていた筋肉の
緊張も緩めることができます。
【猫背の原因】
・長時間のスマホ操作やデスクワーク
・座っているときの姿勢が悪い
・運動不足
・腹式呼吸ができていない など
【猫背矯正で得られる効果】
「見た目が良くなる」
姿勢が良くなるとまっすぐ立っているだけで
きれいに見えて、まわりに若々しく綺麗な印象を
与えます♪
当院が配信するセルフケア動画を日頃から行う
ことでいい姿勢がこの先ずっとキープできます◎
「身体の不調が改善する」
猫背によって引き起こされていた、さまざまな
体の不調が改善する効果が期待できます◎
慢性的な肩こりや首こり、便秘や冷え性といった
悩みは、猫背が原因で起きている可能性ありです。
姿勢が良くなることで内臓が正しい位置に戻り、
活性化され、血流も良くなります！
「疲れにくい体になる」
姿勢が良い状態というのは体全体の歪みがなく、
効率よく筋肉が使えている状態なので体が軽く
感じられます◎
猫背特有の前かがみの姿勢をしないため、
胃腸への負担も減り、消化吸収が良くなって
健康的になる方も多くいます(^^)
そんな【猫背矯正】を人目を気にせず受けられる！
【EXTIVE整体院】です◎
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