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投稿日：2023-04-12 22:01:49.0
- 【ガードナーベルト】腰痛、産後◎骨盤矯正にも♪
- こんばんは！EXTIVE整体院です！
EXTIVE整体院では、SNSで口コミが広がり
急成長中の【ガードナーベルト】が人気です！【ガードナーベルトとは？】
昨年10月末時点で累計販売本数１５万本を突破！
簡単に骨盤ケアができる腰のサポーターです♪
巻いて紐を軽く引くだけで腰をガッチリ
固定してサポートでき、腰の悩みを解決する
最後の砦として開発されました。
ガードナーベルトは一見、複雑そうに
見えますが着け方はとても簡単です。
ベルトは2つのパーツで構成され
その間は数本の紐でつながっています。
紐は10個の滑車を通っており、引っ張る事で
腰を締め、骨盤を正しい位置に固定できます。
この紐はマグロ漁で使われるようなもので
簡単には切れません。
また、ベルト自体はメッシュ素材が使われて
おり通気性がよく、暑い夏でも蒸れにくく
快適に過ごせる上、洗濯可能です。
更に、ベルトは広範囲にマジックテープが
施され、無段階で調整できます。
【３つの巻き方とそれぞれの効果】
1）腰のサポート
まずは、基本的な形である
「骨盤にかかる腰」への巻き方です。
具体的には「ベルトの上端がおへその直下」
に来るようにして、セットします。
ガードナーベルトは抜群の固定力があるので
これによって腰の負担を軽減しながら正しい
姿勢を維持でき、体のシルエットをきれいに
見せることができます◎
2）インナーマッスルを鍛える
次に「お腹」に着ける巻き方です。
「おへそがベルトの中心にくる」ように
して、お腹を凹ませた状態で巻いていきます。
最後にきつく締め込むことで、お腹の内側の
筋肉に適度な負荷がかかるので、
インナーマッスルを鍛える「ドローイン効果」
が期待できます◎
3）骨盤のケア
3つ目は「骨盤」に着ける巻き方です。
ほぼお尻にくるような腰の低い位置に
ベルトをセットして、若干きつく締めます。
その後、左右の足をクロスするように
交互に10回ほど足踏みするだけ。
わずか10秒で、骨盤を正しい位置に
戻すことができます！
ガードナーベルトがあれば、とても簡単な
骨盤ケアが自宅で可能です◎
そんな【ガードナーベルト】を全サイズ試着できる！
【EXTIVE整体院】です◎
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