産後骨盤矯正メリット：体型回復【足立区/産後/痩身】：2023年7月3日｜アロハ(ALOHA.)のブログ

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投稿日：2023-07-03 21:17:19.0

産後骨盤矯正メリット：体型回復【足立区/産後/痩身】: 産後骨盤矯正は産後ママの【体型回復への対策】に役立つ理由はいくつかあります。

第一に、出産によって骨盤が広がり、体型の変化が生じます。産後骨盤矯正は骨盤の位置を正し、引き締まった状態に戻す効果があります。これにより、腰回りやお腹の引き締まりが促進され、体型の回復をサポートします。

第二に、産後の運動制限や体力低下によって筋力が低下しやすい状態にあります。産後骨盤矯正は骨盤周りの筋肉を強化する効果があります。特に骨盤底筋群のトレーニングを行うことで、骨盤周りの筋力を回復・増強することができます。これにより、姿勢が改善され、全体的な体型の引き締まりにつながります。

第三に、産後のストレスや睡眠不足が体重増加や代謝の低下につながることがあります。産後骨盤矯正は血液循環やリンパの流れを改善する効果があり、新陳代謝を活発化させます。これにより、余分な脂肪の燃焼が促され、体重管理や代謝の向上に寄与します。

以上のように、産後骨盤矯正は骨盤の位置を整え、筋力を回復させ、代謝を促進することで体型の回復に役立つのです。ただし、個人の体質や生活習慣によって効果は異なるため、専門家の指導のもとで適切なケアを行うことが重要です。

『産後骨盤矯正でどこに行ったらよいか分からない。』とお悩みのママは、ぜひ当院にご相談下さい。

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