美脚美尻×骨盤矯正専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA．
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アロハ(ALOHA.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-18 13:43:50.0
- 小顔になるための習慣【足立区/小顔/リンパ】
- 育児と家事で忙しい日々をお過ごしの素敵なママの皆さん！こんにちは。
出産後、お顔の左右差・むくみ・ゆがみなどの変化に戸惑っていることはありませんか？
そんな悩みに答える方法がここにあります。
今回は、小顔になっていける又は維持できる毎日習慣についてお伝えします。
習慣１つ目、【口を閉じて鼻呼吸を意識する】です。
・・・ これだけで、フェイスラインの引き締め・むくみ改善・お肌の血色改善になります。
習慣２つ目、【舌の位置を意識する】です。
・・・ これだけで二重あごとエラ張りの改善・キレイな姿勢キープになります。
習慣３つ目、【こまめに白湯を飲む】です。
・・・ これだけで、脂肪の燃焼向上・顔の輪郭がシャープになる・お肌の潤いとハリUPになります。
習慣4つ目、【食事の摂る時間を一定にする】です。
・・・ これだけで、シミとニキビの予防・むくみ軽減・お肌の血色改善になります。
習慣５つ目、【寝る１５分前にはスマホをいじらない】です。
・・・ これだけで、むくみ改善・お肌のハリを整える・お肌の血行促進になります。
いかがだったでしょうか？
どれも少しの意識え出来そうな感じなものばかりではありませんでした？
そうなんです！特別なことをしなくても、日々の習慣で小顔を手に入れられるんです。
ぜひ一つでも習慣化してもらい、あなたの理想とする美顔・小顔を手に入れてください。
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