産後２年未満にダイエットしないと損な理由【足立区】：2023年10月20日｜アロハ(ALOHA.)のブログ

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投稿日：2023-10-20 12:10:54.0

産後２年未満にダイエットしないと損な理由【足立区】: 産後の体型変化に悩む産後２年未満のママさん、こんにちは！

産後の体型を減らすのに、実は最適な時期が産後２年未満なんです。
この期間に、しっかり骨盤と姿勢を整え、筋肉をつけて、新陳代謝を上げておければ、その後の生活が美BODYで、機能美な状態を維持できるんです。

本日がその理由をお伝えしていきます！！

【筋力の低下が抑制されない】
産後の初期は筋力の低下が少ないため、トレーニングがより効果的です。この期間を逃すと、筋力の減少が起こり、脂肪の燃焼が下がってしまいます。

【.代謝が高い時期を活用できない】
産後2年未満は代謝が高い時期で、エネルギー消費が高いです。だからダイエットがしやすい時期といえるんです。

【生活習慣が良い方・悪い方にもなる】
この時期に健康的な生活習慣を築くことはその後の日常の一部となります。なので老化と・肥満の習慣にしていくのか痩身・ダイエットの習慣にしていくのがこの時期に問われます。ぜひ美BODYを手に入れる習慣を築いてきましょう

【ホルモンバランスが不安定】
産後はホルモンバランスが不安定で、高糖尿・高血圧・高コレステロールなどになりやすくなります。早めに対策を取らないと、その後の健康問題に発展しますので留意です。

【ストレスの増加】
産後のストレスは母親にとって一般的です。ましてや体型崩れ・下半身太りなどの美容の時期を遅らせて、日々その体と向き合わないといけないとなると、相当のストレスがかかることは想像できます。

【育児負担の増加】
産後2年を超えると、子育ての負担が増加することが一般的です。

以上が産後２年未満の痩身・ダイエットを行わないと損する理由になります。
産後の体型でお悩みのママさん、ぜひ早めの痩身・ダイエットへの動きを初めて頂くことをオススメします。

もし産後のぽぅこりお腹・下半身太り・垂れ尻でお悩みなら、きっと当院はお役に立てます！
１回で変化を感じられる施術をぜひ体感しにご来院ください。

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