姿勢・骨盤の歪みで…　【足立区/猫背/痩身/小顔】：2024年3月26日｜アロハ(ALOHA.)のブログ

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投稿日：2024-03-26 12:58:12.0

姿勢・骨盤の歪みで…　【足立区/猫背/痩身/小顔】: こんにちは！
産後痩身・小顔・妊活専門整体師　明石です♪

本日は、姿勢・骨盤の歪みによるデメリットについてのお話です！
姿勢が悪い事で身体にストレスをかけ続けていると、コリ、重ダルさ、むくみになる可能性があります。

【姿勢や骨盤の歪みが引き起こす、コリや重ダルさ・むくみの理由】
１，おさぼり筋の発生
姿勢や骨盤の歪みがあると、特定の筋肉が過度に緊張したり、おさぼりしたりして、筋肉のバランスが崩れます。
例えば、背中や肩の筋肉が緊張することでコリが生じ、腰やお尻の筋肉が弱まることで重ダルさを感じることがあります。

２，血液やリンパの流れの悪化
姿勢や骨盤の歪みによって、血液やリンパ液の流れが妨げられることがあります。これにより、栄養や酸素が不足したり、老廃物が溜まったりして、筋肉や組織が酸欠状態になります。
その結果、コリや重ダルさが生じることがあります。

３，神経の圧迫
姿勢や骨盤の歪みがあると、周囲の神経に圧迫がかかることがあります。これによって神経の信号伝達が阻害され、筋肉の収縮が正常に行われなくなります。
その結果、コリや重さダルさが生じることがあります。

４，内臓の圧迫
歪んだ姿勢や骨盤の歪みによって、内臓が圧迫されることがあります。特に、腰やお腹周辺の内臓が圧迫されると、血液やリンパの流れが阻害され、むくみが生じやすくなります。

５，肩こりや腰痛が引き起こしやすい
姿勢や骨盤の歪みがあると、身体のバランスが崩れ、関節や筋肉に過度な負担がかかることがあります。そのため、肩こりや腰痛などの症状が生じやすくなります。

これらの理由から、姿勢や骨盤の歪みがコリや重ダルさ、むくみの原因となることがあります。
そのため、定期的なストレッチやエクササイズ、整体などを行って、姿勢や骨盤のバランスを整えることが重要です。

「見た目の若さ」も、「美しさ」もスイッチはキレイな姿勢から！
猫背・巻き肩・むくみ・肩こりが気になるなら、当院はお役に立てます！
１回で変化を感じられる施術をぜひ体感しにご来院ください。

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