最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-27 10:49:38.0
- 投稿者:
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大塚 知稚
1.ストレッチを組み合わせる筋肉が硬ければ硬いほど脂肪が落ちにくい印象があるため、太もものストレッチをして筋肉をほぐしておく事が大切です。 ストレッチで筋肉がほぐれることで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-24 09:32:37.0
- 投稿者:
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大塚 知稚
ここまでは筋膜リリースで太ももを痩せるための方法を書きましたが、実際には筋膜リリースだけでは太ももは痩せにくいです。 しかし、これから紹介する4つのことをやるだけで一気に痩…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-21 09:46:12.0
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大塚 知稚
次は実際にどんな感じで筋膜リリースをやればいいか解説していきます。 フォームローラーでやる方法多くの人が見た事があるフォームローラーですが、太ももにやるときは注意点があり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-18 09:39:29.0
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大塚 知稚
ここまで聞くと、筋膜リリースで痩せやすくなる理由がわかってきたと思いますが、実際にどれくらいで痩せるの?って思うかもしれません。 これに関しては、すぐには痩せません。 もち…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-15 09:53:31.0
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大塚 知稚
なぜ?筋膜リリースで痩せると言われるのでしょうか? それには2つの理由があります。 1.脂肪がほぐれやすくなるからこの画像を見て下さい。 これは皮膚や筋肉を横からみた断面図です…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-13 09:51:35.0
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大塚 知稚
筋膜リリースで太ももが痩せたという記事や動画が増えてきています。 しかし、本当に筋膜リリースで太ももが痩せるのでしょうか? 結論から述べますと、筋膜リリースをする事によって…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-09 09:42:29.0
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大塚 知稚
ここまで読んでいただいたあなたには、イタリア式の筋膜リリースが普通の筋膜リリースよりも効果がある事が、なんとなくでも伝わっていると思います。 じゃあ、そのイタリア式の筋膜…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-07 08:08:22.0
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大塚 知稚
なぜ、イタリア式の筋膜リリースを受けられる整体は少ないのでしょうか?それは、ある絶対的な理由があります。 それは、イタリア式の筋膜リリースを学ぶ事ができるのは、・医師・理…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-03 23:44:44.0
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大塚 知稚
先ほどのように穏やかに伸ばすのが、本来の筋膜リリースでした。 当院のスタッフは正式な筋膜リリースもできますが、それよりも効果があるイタリア式の筋膜リリースを使っています。 …
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-01 09:54:19.0
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大塚 知稚
実際に、効果のある本当の筋膜リリースは手を使って穏やかにゆっくり筋膜を伸ばすやり方の事を言うんです。 ローラーやボールでゴロゴロやる方法とは全く違いますよね? 穏やかに持…
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