リンパマッサージをは美容にも健康にも有効◎：2024年1月12日｜なろう(Na low)のブログ

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投稿日：2024-01-12 17:04:57.0

リンパマッサージをは美容にも健康にも有効◎: リンパマッサージは美容や健康に有効ですが、
継続して行うとどうなるかというと…！？

◎むくみや冷えの改善

むくみや冷えの原因はリンパの流れが滞る事によって不要な水分や老廃物が溜まってしまうことにあります。
リンパマッサージによって体内に溜まっている
余計な老廃物の排出を促すことが可能です♪

◎基礎代謝UP！
リンパマッサージで血行を良くすることで
全身に必要な栄養が行き渡り体内活動が
活性化されるため、基礎代謝UPに

また、基礎代謝がUPすると、カロリー消費量が多くなり太りにくい身体を目指せます！

◎肩コリや疲れにくい身体になる！

リンパマッサージは疲労回復だけではなく
肩こりや疲れにくい身体作りにも有効的！

リンパの流れが滞ると老廃物が体内に蓄積し
肩こりや疲れが溜まりやすくなります。
リンパマッサージで流れを良くすることで
老廃物が溜まりにくく、肩こり改善、疲れにくい身体になることが期待できます。
またリンパマッサージは、自律神経の乱れを
整えることにも効果的◎

他には
◎お肌の質が向上し美肌に

リンパマッサージは
沢山の美肌や健康に良いことばかり

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