Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
- 3大頭痛について!「緊張型頭痛」編
梅雨時期が近づき、湿気の多い時期になると頭痛を訴える方がとても多くなります。
今回は3大頭痛の中で最も発症者数の多い「緊張型頭痛」について紹介していきます!
<症状>
・頭が全体が重く圧迫感がある
・じっとしているよりも動いた方が症状が和らぐ
・お風呂に入ると症状が和らぐ
・仕事はできる範囲の痛み
・吐き気などはない
こういった症状に当てはまる方は「緊張型頭痛」の可能性がとても高いです。
緊張型頭痛を引き起こしやすい方の特徴は猫背・なで肩・ストレスを感じやすい人です。
頭痛が起きるメカニズムとして悪い姿勢により元々首肩周りの筋肉が凝りやすい中で、強いストレスを感じることで筋肉が力んだり、自律神経の働きが乱れ循環が悪くなることによって頭痛を引き起こします。
「緊張型頭痛」引き起こしてしまった方や予防したいという方は
マッサージや鍼などでほっぺ・顎・眉頭・後頭部・頭皮の凝りをほぐすのがおすすめです!
顔まわりには自律神経が多く存在するため顔まわりをほぐすことで高いリラックス効果が得られます。
また、後頭部は脳に栄養を送る脊髄液や血液が通る管が存在します。その周囲をほぐすことで循環が改善され症状改善や予防ができます!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
-TEL-
03-6883-8797
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#自由が丘整体#自由が丘腰痛#自由が丘頭痛#マッサージ#骨格矯正#整体#猫背#腰痛#肩こり#リンパマッサージ#フットリンパマッサージ#フットマッサージ#頭痛#肩甲骨#骨盤矯正#ストレッチ#鍼灸#美容鍼#もみほぐし#フェイシャル#ヘッドマッサージ#自由が丘#奥沢#都立大学 #学芸大学#武蔵小杉#田園調布
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