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フラバー(fly-bird)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-04 09:22:59.0

投稿者：

フラバースタッフ

小顔の３つの敵

顔が普段の自分の骨格よりも、なぜか大きく見えてしまうと感じたことはありませんか？たるみ、むくみ、エラの張りがその原因と考えられ、小顔の三つの敵です。１、【たるみ】たるみの…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 17:10:05.0

投稿者：

フラバースタッフ

骨格と筋肉

生まれた時から、骨格の歪みがあった場合などは骨自体が曲がっているケースもありますが、、、猫背・反り腰・左右の骨盤の高さが違う・肩の高さが違うなどの骨格の歪みは実は！筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2023-05-30 18:46:02.0

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フラバースタッフ

春夏の脚は１番むくみやすい

春から初夏にかけて脚のむくみが一番起こりやすいということ知っていましたか？　むくみの原因にはいくつかありますが、この季節ならではのむくみの原因をお伝えします(^^)/【春夏に…続きを見る
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投稿日：

2023-05-25 15:17:19.0

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あき

自律神経ってなに？（分かりやすく解説～）

日常でよく聞く自律神経(じりつしんけい)ってご存知ですか？それは交感神経と副交感神経を合わせた呼び方で、スイッチONとスイッチOFFの事と認識している方が多いと思います。（医療…続きを見る
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投稿日：

2023-05-07 11:45:44.0

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フラバースタッフ

あごのゆがみ

多くの人が悩んでいる腰痛、肩こりといった身体の不調。骨盤や背骨のゆがみが原因かと思いますが、実は「あご」のゆがみから不調になる人が多数派なのです。たとえば、猫背のような悪…続きを見る
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投稿日：

2023-05-06 10:15:03.0

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フラバースタッフ

足裏のつぼ

足の裏は体の各部位・臓器とつながっているとされていて、これを「反射区」といいます。体のどこかに不調があると、それと対応する足つぼ（反射区）に痛みやゴリゴリと詰まったような…続きを見る
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投稿日：

2023-05-04 10:17:33.0

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フラバースタッフ

反り腰

骨盤が前に傾くことで腰が反り、負担がかかる反り腰の姿勢。女性に多い姿勢であり、腰痛だけでなく、下腹ぽっこりや前ももの張りの原因です。立ち仕事や座り仕事が多い方だと1日の終…続きを見る
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投稿日：

2023-05-03 09:57:45.0

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フラバースタッフ

股関節

毎日歩いたり座ったりする動きをする中でたくさん動いている股関節。運動をしている人なら股関節は柔らかい方がいいと知っていると思いますが、なかなか動きがスムーズのならないとい…続きを見る
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投稿日：

2023-04-30 10:52:10.0

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フラバースタッフ

巻き肩は太る＆太って見える？！

姿勢を良くした方がいいのはわかっているけど、ついつい、、、という方！姿勢が悪いことで引き起こされるデメリットをご存じですか？特に肩が前に入っている巻き肩は単に姿勢が悪いだ…続きを見る