リラクゼーションサロン フラバー
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フラバー(fly-bird)のブログ
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投稿日：2024-04-25 19:07:55.0
- もうスマホ首で悩まなくていいφ（．．）
- いつもありがとうございます
本日はスマホ首のお話
スマホ首とは、ストレートネックのことです。
現代症とも言えるこの症状は長時間スマートフォンの閲覧によって
発症します。
いきなりではなく徐々に頸椎の並びが悪くなってくるイメージです
特に女性に診られることが多いのは頸椎を支える筋力が
女性の方が弱い為だと思われます。
首が常にこっている
首がつまって上を向くことができない
両肩よりも頭部が前に出ている方はスマホ首だと言えるでしょう。
整形外科的にはストレートネックは病気ではなく
生理的湾曲の消失 と捉えるので
治療やリハビリは行いません
首の横から前の方の筋肉をほぐし、しっかり伸ばすことで寛解していきます
あと上位頸椎の矯正をする場合があります
お困りの方はカウンセリング希望とご記載下さい(*'▽')
リラクゼーションサロン
-:+:fly-bird 【フラバー】:+:-
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