エステアンドリンパサロン アンジュ サンゲンヂャヤテン
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アンジュ 三軒茶屋店(Ange)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-29 16:01:55.0
- 脳のリフレッシュに香りを活用しよ！
- こんにちは！
皆さんは気分転換をしたい時、どうしていますか？
・お仕事の合間に気分を切り替えたい時
・仕事モードから頭を切り替えたい時
・リラックスしたい時
・ハツラツとした気持ちに変えたい時
など、さまざまなシチュエーションがあり
お好きな気分転換の方法があると思います^_^
集中していたり、疲れすぎていると
この気分転換をすることを忘れていたり余裕がないことも、
そんな時は■アロマオイル■を活用してみませんか！
と言うのも、
香りを感じ取る嗅覚は身体に備わっている五感の中で一番脳に伝わりやすい感覚だからです。
香りの情報は
視床下部に伝わり人間の活動をコントロールする自律神経やホルモンを司る部分・免疫に影響を与えると言われており、心と身体のバランスを整えることができます。
また、
香りを嗅ぐことで人間の本能的に動く能力や感情・直感に関わる
大脳辺縁系に直接伝わるため、感情がダイレクトに動くのです！
だからこそ
気分をガラッと変えるには、アロマオイル等の香りが適しているんです(^ ^)
仕事モードに頭が動いている方には、アロマを使った内側からのアプローチがオススメです！
身体の構造を知ることで解決できることも沢山あります。
香りを選ぶコツは、
シンプルにいい香りだな！と思う香りを選ぶことです(^^)
頭で考えず本能に任せることが、今のあなたが求めている香りやものだと言うこと！
ぜひ日々のリフレッシュにアロマオイルを活用してみてくださいね(^-^)
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