杉田鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-30 01:36:57.0
- ダイエットに運動は必要ない!
- 当院のダイエットでは運動をしなくてもいいと言っています。
なぜしなくてもいいのか?
脂肪1kgを落とそうと思うと7200kcalのカロリーを
消費しないといけないです。
これはどれくらいの運動量になるかというと
フルマラソン42.195km を3回走ったら消費できます。
どうですか?
できそうですか?
なかなか難しいですよね。
運動が無駄というわけではなく、効率的にダイエットするなら最優先ではないということです!
当院のダイエットは運動なしでもお痩せになられてます!
* 運動しても痩せない
* 運動をやめたらリバウンドした
* 運動しなくても痩せたい
このような方は一度ご連絡ください♪
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ご来店お待ちしております
柔道整復師、鍼灸師
杉田 純也スギタ ジュンヤ
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