5月病に悩んでいませんか？：2024年5月13日｜ラクッテ西福原店(Rakutte)のブログ

Rakutte西福原店

ラクッテニシフクバラテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

鳥取県米子市西福原６丁目７－３１
JR 米子駅より車で7分

ラクッテ西福原店(Rakutte)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-13 12:14:58.0

5月病に悩んでいませんか？: こんにちは！米子市のリラクゼーション・マッサージサロンRakutte西福原店です！

ゴールデンウィークも終わり数日が経過しましたね。
皆様良い休日を過ごせましたか？

最近お客様から
・体のだるさが強くなった
・5月病でしんどいわ～
・なかなか疲れが取れないです
といったことをよく聞きます。

季節の変わり目は体調のコントロールが難しく、健康な状態をなかなか作りづらいですよね。
そんな中でも特徴的なのが5月。「5月病」と特徴的な名前まで付けられています。

さて、この5月病とはどう言ったものなのか。今日は簡単にまとめました。

まず、5月病とは病気の名前ではありません。この時期に体調を崩す方が多く、メンタルも不安定になりやすいため、俗称として使用されています。

この時期に体調を崩しやすいのは、天気の影響もあるかもしれませんが、それ以外の環境的要因がすごく大きいです。

・新年度で環境が変わって、少し慣れてきたことで緊張が取れてきた
・大型連休の後、それ以降はしばらく祝日がない
・激しい受験競争が終わった

こういった肉体的、精神的ストレスから心身ともに疲れが出てきやすいのですね。

肉体的、精神的ストレスを感じることで、自律神経症状という体に悪影響が生じることがあります。

・やる気が出ない、根気がない
・不登校や出社拒否
・感冒症状
・消化器症状：食欲不振、下痢、悪心、吐気、腹痛など
・睡眠障害、頭痛、めまい、動悸など

さらに上記の症状が続いてしまうことでうつ病の発生リスクも向上してしまいます。

こういう時期だからこそ、ストレスを解消する手段が必要ですね。

疲れを感じている方は、一度当店のリラクゼーションを受けてみてはどうでしょうか？
全力でお身体の悩みの解決に向けてサポートさせていただきます。

#米子マッサージ#米子市マッサージ#リラクゼーション#ラクッテ#rakutte #米子リラクゼーション＃全身もみほぐし#もみほぐし#鳥取県米子市#肩こり#腰痛＃筋肉痛#疲労#疲労回復

今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Rakutte　西福原店
営業時間　10時～21時