やみつきストレッチ 藤沢店のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-13 12:57:59.0
- 私がやっている、おすすめのモチベーションアップ法☆
- こんにちは♪
今日は実際に私がやっている
おすすめのモチベーションUP法をご紹介(^^)/
お休みの日や仕事の日、
朝からだるくて今日はなんかしんどい一日だったなあ
ってことありませんか？？
私は何度も経験したことがあります。
１日の充実感が無いとダメなタイプなので
なんとかそれを改善したくて自分なりの
１日を楽しくする方法を遂に見つけました！！
それは、とっても簡単♪
『朝１日の始まりに自分の好きなものに触れる』
例えば、好きな音楽を聴く、コーヒーを飲む、行きたい旅行先の動画を見る
など私だったらこんな感じです（＾＾）
そうすると自然と楽しい気持ちで
１日を頑張るモチベーションになって
いい勢いが付きます☆
朝時間が無い方は１０分、１５分だけ早起きして
この時間を作ると素敵な１日になりますよ♪
私は去年からこの方法でうまく行ったので
是非試してみてください（＾＾）
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