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アイリス(Iris)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-07 00:14:08.0
- 1年間で自律神経が乱れやすい時期
- こんにちは(^ ^)
Iris 田中です♪
春といえば、1年の中で寒暖差が大きく、気温の変化に対応しようと、
身体は交感神経の活動が強まって、緊張状態が続きやすくなります。
また、春は異動・転勤・新生活など生活環境が変わりやすい季節です。
春バテという言葉があるように、とても自律神経が乱れやすくなります。
栄養のある食事や、質の良い睡眠、適度な運動をし、
ストレスに負けないようにしていきたいですね。
22時まで営業しております!
皆さまのご来店お待ちしております。
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