その首肩コリ放置してて大丈夫？！五つのリスク！：2024年5月10日｜アイリス(Iris)のブログ

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投稿日：2024-05-10 21:26:29.0

その首肩コリ放置してて大丈夫？！五つのリスク！: こんにちは^ ^
マッサージ専門店　Irisの田中です♪

　　首肩コリ、頭痛！当たり前になっていませんか？！

　　我慢できなくなった時だけマッサージ行けば良い。
　　もしくは我慢するしかない！って放置していませんか？！

　　首肩コリは筋肉が硬くなっている状態です。

　　筋肉が硬くなる事は、筋肉内を流れている血液やリンパの流れは悪くなっています。

　　血液やリンパの流れが悪くなると細胞に栄養や酸素が行き渡らず、
　　排泄すべき老廃物が滞ってしまいます。

　　そこでさまざまな支障をきたしてきます。

　　１）脳への血流不足　脳疲労　頭痛　めまい　吐き気
　　脳はたくさんの酸素を必要とします。その脳に酸素や栄養を届けているのは動脈です。
　　その動脈の周囲の筋肉が硬く柔軟性がなくなれば血管を圧迫して流れが悪くなります。

　
　　２）神経圧迫　手の痺れ
　　そもそも、肩こりの人おカラダは骨格が歪んでいる人がほとんどです。
　　骨格のゆがみで神経が圧迫されて痺れや痛みなどが起こります。

　　３）頭痛、めまい、自律神経失調症
　　頭痛や頭重、全身倦怠感、めまい、不眠、イライラ感、動悸、血圧不安定、発汗、
　　目の乾燥など、さまざまな不快な症状が出てきます。

　　４）顔のむくみ
　　硬く柔軟性のない筋肉下では血液もリンパの流れが悪くなり、
　　顔の老廃物が滞り結果むくみやすくなります。

　　５）肌トラブル
　　栄養や酸素が不足して老廃物が滞り、シミ・タルミ・シワなど
　　さまざまな肌トラブルを起こしやすくなります。

　　たかが首肩コリって思っていませんか？
　　風邪は万病の元って言いますが、『首肩コリは健康や美容の敵』なんです。

　　コリや痛みが無ければもっと楽しんだりいろんな事に集中出来る！
　　そんな未来を作っていきましょう(^^)/

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