筋膜ってよく聞くけど何？：2024年2月17日｜カロニア(CaLoNia)のブログ

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投稿日：2024-02-17 22:02:26.0

筋膜ってよく聞くけど何？: 筋膜ケア、筋膜リリース、、、最近よく聞きますよね！

当サロンでも取り入れてる筋膜ケアですが、筋膜とは何か？どういうお身体に必要なのか？
を何となくではなく、しっかりご理解いただいた上で是非受けていだだきたいと思っております。

何となく良さそう。良いと聞いたから。などなど…何となくでは何となくの効果しかでませんよ！？
この機会に是非理解して頂いた上でコースを受けて下さればと思います♪

まずは筋膜のイメージから

これです。鶏肉を調理するときに見るアレです！

これが私たちの筋肉にも覆うようにしてついてます。コラーゲンでできています。

また、筋肉だけでなく内臓や骨や血管、神経などもこれに包まれています。
筋膜は、全身に守り張りめぐらされているので、いびつな形になってしまうと他にも影響し、姿勢が悪くなったり、ボディラインの崩れにつながります。
第二の骨格と言われるほど体にとって重要です！

同じ姿勢を繰り返すなどが原因で、網目の隙間にある粘性のある水溶液の水分が失われると、筋膜同士が癒着していきます。
この癒着が一ヶ所でも起きると全体のバランスが崩れ様々な悩みを引き起こします。

◇肩こりや頭痛
◇身体の重だるさ
◇たるみやむくみ
◇痩せにくい
◇足腰の疲れ・二の腕や太もものたぷたぷ感

こういったものは必ず筋膜ケアが必要です。

何をやっても解消されなかった方は筋膜のアプローチが含まれていない施術であったか、適切な筋膜ケアがされていないか、になってきます。
セルライトケアとして溶解系の機械をやったけど、効果がでていない方は施術内容の見直しが必要です。こことの関わりは痩身目的でいらっしゃる方にさらに詳しくお伝えしています。

筋膜リリース(ケア)を行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大し本来の状態に近付けていきます。リリースといってゴリゴリ解すのも逆効果になってしまいますのでご注意ください！
お身体の繋がり、筋肉のポイントをしっかりとらえてケアすることが重要となってきます。

筋膜の癒着原因は生活スタイルにより一人一人違ってきます。
対処やインナーケアも変わってきます。当サロンでは一人一人に合わせた内容でしっかりサポート致しますので、ご興味が沸いた方は是非お任せください♪

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