いしい鍼灸整骨院 香里園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 10:40:05.0
- 寝屋川市でぎっくり腰の痛みを軽減するには
- こんにちは。
いしい鍼灸接骨院香里園院のいしいです。
３月も後半になり徐々に暖かい日が増えてきましたね。
気候が春に向かって進んでいるように感じます。
でも、油断は大敵です！！
冬から春に向けて寒い日と暖かい日を繰り返しながら気温があがります。
特に気を付けたいのが暖かい日の翌日に気温が一気に下がるときです。
ぎっくり腰（急性腰痛）が起きやすくなります。
もしぎっくり腰になったときの対処方法は、まずは痛みが悪化しないように安静にしましょう。
次にズキズキ痛みがある場合は冷やしてください。
※冷やす場合は湿布ではなく氷水を使用してください
コルセットをお持ちであれば装着していただくとかなり痛みは軽減されます。
最後にいしい鍼灸接骨院香里園院までご連絡ください。
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