痩身・小顔専門サロン mue papillant(ミュー パピヤン)
ソウシンコガオセンモンサロンミューパピヤン
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ミュー パピヤン(mue papillant)のブログ
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投稿日：2023-09-25 11:17:13.0
- 断食は太りやすくなりますか？
- 一般的に、食事を制限したり、断食をしたりすると、体重は減ることがあります。
これは、摂取するカロリーが減るため、体内の脂肪をエネルギー源として使うようになるからです。
ただし、食事制限が続くと、体はエネルギー源を得るために代謝を低下させ、
食事を摂った際にエネルギーを貯蓄するようになるため、太りやすくなる可能性があります。
また、長時間断食をする場合、体内の筋肉が分解されてエネルギー源として活用されることがあります。このため、長期的に見ると、代謝率が低下し、筋肉量が減少することにより、体が脂肪を蓄えやすくなるというリスクがあるため、健康的なダイエット方法としてはお勧めできません。
ダイエットを行う場合は、偏らずにバランスの良い食事を取るようにし、適度な運動を行うことが大切です。
""" mue papillant """
綱島/新綱島駅 徒歩２分 【ハイパーナイフ/ダイエット結果出し】
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