コメヌカコウソヨク アサ トウキョウベイ
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アサ 東京ベイ(Asa)のブログ
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投稿日：2025-10-03 12:35:55.0
- 【体の不調】酵素浴で整える
- 米ぬか酵素浴Asa東京ベイです♪
季節の変わり目であるこの時期、朝晩の冷え込みや昼間との寒暖差で、体の不調を感じていませんか？
手足の冷え、肩凝りや頭痛が出やすい、疲れが取れにくい、自律神経が乱れて眠りが浅い、肌の乾燥やむくみ
こうした症状は、まさに秋の体のサインです。
なぜ秋は不調が出やすいのか？
秋は夏に溜まった疲れが出やすく、さらに急激な気温差で自律神経が乱れやすい季節です。
血流が滞ると冷えや疲労感肌トラブルに直結します。
酵素浴でできること
発酵熱でじんわりと温まる酵素浴は、体の芯からポカポカと血流を促進し、以下の効果が期待できます。
冷え改善 自律神経を整え、巡りを良くする
疲労回復 深い深呼吸で老廃物を排出
睡眠の質アップ 副交感神経を優位にし、リラックス効果
美肌効果 代謝を促し、ターンオーバーを整える
免疫力サポート 体温を上げてウイルスに負けない体づくり
この時期こそ、体を温める習慣を
ちょっとだるい、朝起きづらいといった小さな不調は、放っておくと冬の体調不良につながることも。
酵素浴で体を内側から整えて、秋を心地よくすごしませんか？
#リラックス#冷え改善#新浦安#酵素浴
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