ケリー(KELLY)のブログ
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投稿日：2023-09-27 17:26:28.0
- 【9月オススメ】アロマタッチテクニックについて
- アロマタッチは触感に働きかけるタッチセラピーと、嗅覚に働きかけるエッセンシャルオイルの香りの相互効果があります。
交感神経・副交感神経のバランスを整え、ストレス・痛みの緩和、不眠の改善、抗ウツ、ホルモン調整、血行促進、止血、抗菌、鎮静、利尿、免疫力向上などの効果が期待できます。
また、血液の浄化、花粉症などのアレルギー予防にも効果があると言われています。
アロマタッチテクニックでは8種類のエッセンシャルオイルを用いますが、その8種類は「心にリラックスをもたらす」「サポートする」「癒しをもたらす」「元気と活力を与える」という4つのカテゴリーに分類されます。これらのエッセンシャルオイルが調和して働き、アロマタッチテクニックのパワフルな体験を生み出します。
アロマタッチテクニックに用いるエッセンシャルオイルは、香りと、目指す目的を主に考え選ばれたものです。エッセンシャルオイルとアロマタッチテクニックを組み合わせることで、香りと癒しをもたらすタッチにより心と体をいい状態に導きます。
【STEP1】リラックスをもたらす
1.ドテラバランス
2.ラベンダー
【STEP2】サポートする
3.ティーツリー
4.オンガード
【STEP3】癒しをもたらす
5.アロマタッチ
6.ディープブルー
【STEP4】元気と活力を与える
7.オレンジ
8.ペパーミント
各オイル一つ一つに効能があり、終わった後もとてもすっきりといい気持になります。
身体の深部から作用するため、自律神経を整えられることでしょう。
ぜひ一度ご体験してみてください。
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