ピラティススタジオルア
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ルア(Lua)のブログ
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投稿日：2024-05-06 09:49:32.0
- 夏に向けてピラティス取り入れませんか？
- 皆様こんにちは、momoeです＾＾
姿勢改善や二の腕、背中の引き締めを目標にされる方増えています！
猫背や巻肩により、腕が太く見えてしまったり、丸い背中になっていませんか？
姿勢を正しい位置で支えてくれる、深層部の筋肉が働かないとなかなか姿勢を整えることは
難しくなります。
無理に胸を前に出して腰を痛める方もいらっしゃいます（汗）
マシンピラティスでの改善はもちろん、ご要望あればご自宅でも取り組めるマットピラティスのお伝えも可能です！
お体の状態、ご要望に合わせたレッスンを行っています＾＾
悩みや改善したいこと、気軽にご相談ください♪momoe【Instagram@y.momoe_pilates】
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猫背＆巻肩＆姿勢不良【お悩み改善】パーソナルマシンピラティス60分
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