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ピエール ナリタイラボ 薬院店(Piel NARITAI LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-16 20:13:46.0
- 冬は、肩こりが酷くなる？
- みなさん、こんにちは☆
Piel NARITAI LABO 薬院店です。
最近、お客様からよくご相談頂くお悩み第一位
「肩こり、首こり」！！！これ、当てはまりませんか？
「寒いと身体がこる」
「マフラーを巻くと、肩がこる」
「冬は頭痛になりやすい」
その原因は、主に次の4つです。
1. 筋肉の収縮と硬直
寒い環境下だと、筋肉は収縮しやすくなります。
特に首や肩まわりの筋肉は寒さに敏感で、筋肉が縮んだり、固まりやすくなります。
その結果、血流が悪くなり、酸素や筋肉に必要な栄養素が行き届かなくなります。
2. 血行不良
寒い空気にさらされることで、血管が収縮して、血流が悪化します。
本来筋肉や組織に必要な酸素や栄養素が行き届くことで、不要な老廃物を取り除くことができますが、
寒い状態だと、阻害されてしまい、筋肉がこったり、痛くなったりします。
3. 姿勢
寒くなると、身体を温めるために、身体を丸く縮こませることがあります。
これによって、姿勢が悪くなり、首や肩、背中に負担がかかり、肩こりになります。
4. 運動不足
寒くなって、身体を動かすのが億劫になっていませんか？
運動不足は、筋肉の血行を悪化させ、コリや痛みの原因になります。
Piel NARITAI LABOでは、
お客様お一人ひとりのお悩みに合わせて
カウンセリング、施術をさせていただきます。
肩こりでお悩みのあなた。ぜひお越しください。
お待ちしております(^O^)
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〒810-0022
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