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ピエール ナリタイラボ 薬院店(Piel NARITAI LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-12 20:02:13.0
- 脚のむくみについて。
- みなさん、こんにちは☆
Piel NARITAI LABO 薬院店です。
夕方になると足がパンパン、靴がきついと感じる
とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
今日は下半身のむくみについてです(^^)
「むくみ」とは、体の中の余分な水分が排出されずに残り、
皮膚や皮下に溜まっている状態のことを指します。
女性は、男性と比べて下半身の筋肉が少なく、
脚のポンプ機能が弱いため、むくみやすいんです。
そのポンプ機能とは…
私たちの身体では、血液が
心臓→→→動脈→→→全身の細胞へ
酸素や栄養素が運ばれます。
そして、血液は二酸化炭素や老廃物などの
不要な物を回収し、
静脈を通って心臓へと戻ります。
下半身では、静脈の血液は、
重力に逆らって下から上に流れていくため、
脚の筋肉のポンプ作用で血液を心臓に戻しています。
すごいですよね(・o・)
しかし、ポンプ機能が弱ってしまう原因が、
・もともとの筋肉量が少ない
・運動不足
・加齢
すると、血流が滞り、余分な水分が
血液中やリンパ管からしみ出して
細胞と細胞の間にたまっていきます。
これが足のむくみの原因です(・Д・)ナルホド
その他にもホルモンバランスや
冷えも血流が悪くなり、
むくみの原因となります。
Piel NARITAI LABOでは、お悩みの原因を一緒に見つけていき、
姿勢を整えることで、血液や気の流れも改善いきます☆彡
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております(*^^*)
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