【格安パーソナル×本格キックボクシング】HUNGRYGYM 町田店
ハングリー ジム マチダテン
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- 東京都町田市中町３-24-8
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ハングリー ジム(HUNGRY GYM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-23 12:45:37.0
- アニマルフロー
- アニマルフローとは自分自身の自重を使って動物の動きを応用したトレーニングです！
様々な動物の動きを人の体に適合するようフォームは考えられているので、様々な悩みの方にオススメのトレーニング◎
日常生活ではやらない動作や姿勢を取るため
・筋力UP
・関節可動域UP
・柔軟性UP
・持久力UP
・血液循環促進
このような効果が期待できます！
キツそうな動きに見えますが筋トレよりもストレッチ機能が多く むくみ解消などに効果的でスッキリするトレーニングとなっております！
お試しダイエットはこちらから
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自重トレーニング動画プレゼント↓
https://lin.ee/lLmtNAf
気になる方はぜひこの機会にお試し下さい！
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