イマヅピットコツバンセイタイイン
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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2025-05-27 17:11:23.0
- 足がつる人は骨盤の歪みを見直そう
「寝ているときにふくらはぎがつる」「立ち上がった瞬間に足がピキッと痛む」
そんな足のつりに悩まされていませんか？
この症状、実は骨盤の歪みや姿勢の乱れが深く関係している場合があります。
足がつる原因として、筋肉の疲労や水分不足、ミネラルバランスの乱れがよく挙げられますが、骨盤の歪みが筋肉に偏った負担をかけているケースも非常に多いのです。
たとえば骨盤が前傾すると、太ももやふくらはぎの前側の筋肉ばかりが使われやすくなり、常に緊張した状態になります。
逆に後傾すると、お尻や太もも裏の筋肉が働きにくく、下半身全体のバランスが崩れて血流も悪化。
これが筋肉の痙攣＝“つる”という現象につながってしまうのです。
特に反り腰やスラウチング（崩れた座り姿勢）が日常的な方、または産後の筋力低下がある方は、骨盤のバランスが乱れやすく、足がつりやすい体の状態にある可能性が高いと言えます。
今津ぴっと骨盤整体院では、整体と骨盤矯正を通じて、こうした「つりやすさ」に悩む方のための身体づくりをサポートしています。
骨盤を正しい位置に戻すことで、筋肉の使われ方が自然になり、血流や神経の伝達もスムーズになります。
施術を受けた方からは「夜中に足がつることがなくなった」「歩いた後の足の疲れが減った」といった声もいただいています。
根本から整えることで、つりやすい体質そのものを改善できる可能性があるのです。
「足がつるのは年齢のせい」とあきらめず、まずは骨盤のバランスや姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？
痛みの出ない快適な毎日を取り戻す第一歩になるはずです。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9 グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
▼サービス一覧
整体／骨盤矯正／産後矯正／姿勢矯正
▼お悩み一覧
足がつる／下半身の疲れ／ふくらはぎの痛み／骨盤の歪み／反り腰／姿勢の崩れ／筋肉の緊張／冷え性／血流の悪さ
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