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パナケアストレッチ 渋谷神泉店のブログ
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投稿日:2023-08-16 10:03:31.0
- 夏疲労についてのお話
- .
こんにちは(^_^)
夏休みやら、お盆休みやら。皆様満喫しておりますでしょうか?
今年は例年に比べて暑い日が多いので、
クーラーつけっぱなしで室内にいることが多い方がきっと
たくさんいらっしゃることと思います。。
もっぱら冷えた空気は気持ちが良いのですが、
そこから外に出たりの寒暖差で
実は自律神経はかなりガタガタに不調起こしやすいのです。
なんとなくだるかったり、眠くなりやすい、
浮腫みやすい、重たい、、など何となくの不調が多いため
気づきにくい方も多いかと思います。
足先を温めてあげたり、ゆっくり深呼吸したり。体を伸ばしたり。
いろんな方法がありますがまずは一つ、なにかやれるといいですね。
当店のヘッドスパもストレッチも、
ゆっくり行うものがほとんどなので体は心地よく緩みやすいです。
ぜひいらしてくださいね。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
リラクゼーションストレッチサロン
三宿店
渋谷神泉店(5/1グランドオープン)
パナケアストレッチ
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