ビューティー&リラクゼーションサロン T3 beauty body care
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ティースリー(T3)のブログ
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投稿日：2025-09-22 09:47:04.0
- 「姿勢が悪いと内臓にも影響する？骨盤と健康の関係」
- こんにちは！T3整骨院です(^▽^)/
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
熱中症にならないよう水分、塩分補給を心がけてくださいね！
みなさん、普段の姿勢を意識していますか？
「ちょっと猫背かも…」と思う方は多いですが、実は姿勢の崩れ＝骨盤の歪みにつながり、腰や肩の不調だけでなく内臓の働きにも影響を及ぼすことがあります。
‐骨盤の役割とは？
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大事な土台です。
骨盤が正しい位置にあることで、背骨や内臓を支え、体全体のバランスを取っています。
‐骨盤の歪みで起こりやすい不調
・腰痛・肩こり・首の張り
・冷えやむくみ
・便秘や消化不良
・自律神経の乱れによる疲労感
特に、骨盤の傾きは内臓を圧迫しやすく、消化や血流に影響を与えてしまいます。姿勢の崩れは見た目だけでなく、体の内側にまで影響します。
「なんとなく調子が悪い」「姿勢が気になる」という方は、一度骨盤のチェックを受けてみるのがおすすめです！！
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