金町南口整骨院のブログ
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投稿日：2023-09-18 18:19:40.0
- 気温の変化には当院の施術がお勧めです。
- 2023年の9月は残暑が厳しいとの予報でしたが、週末ごとに台風の影響を受けたり気温が急降下したりと、体調の面では大変な月になっておりますね。
「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、今年はまさにその通りです。お彼岸を境に季節が急に変化するのは、地球規模で地軸の傾きが変わるからです。気温や日照時間が緩やかに変わってくれれば身体のシフトチェンジも穏やかですが、今年の様な環境の変化は自律神経に堪えますね。ご自身での体調管理としては衣替えをしたり、就寝時間を早めたり、シャワーだけでなく湯舟に浸かったりすることで自律神経は調整できます。外側からのケアとしてマッサージや矯正もお勧めです。血行の促進を助け自律神経の調整に効果的です。
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