金町南口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-02 10:07:00.0
- 新生活に筋膜ストレッチを
- 4月になり、新生活が始まりましたね(*^^*)
ドキドキしながらの日々！！肩に力が入り身体が疲れていませんか？
そんな時にオススメ筋膜ストレッチ
筋膜ストレッチは、筋膜のよじれやねじれを解消し、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すための方法です。筋膜リリースを行うことで、筋肉のこわばりや張りを解消し、質の良い筋肉を保つことが可能になります。また、姿勢の改善や運動パフォーマンスの向上、体の凝りや疲れのケアにも効果があります。
今月のイベントは『筋膜ストレッチ』です☆
新生活で身体が疲れてる方、、、是非一度お試しください！
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柔道整復師
栗原 良介クリハラ リョウスケ
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