金町南口整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-08 11:45:20.0
- 今月のイベント『筋膜ストレッチ』
- 今月のイベントは『筋膜ストレッチ』
上半身ストレッチ￥4400円→￥2200円
下半身ストレッチ￥4400円→￥2200円
筋膜ストレッチは、筋膜と呼ばれる組織を柔軟にすることを目的としたストレッチ方法です。
筋膜ストレッチの主な効果には以下のようなものがあります。
柔軟性の向上・血液循環の改善・姿勢の改善・怪我の予・筋肉の疲労回復
総じて言えば、筋膜ストレッチは身体全体の健康と機能性を向上させるために有益な方法です。
4月になり、季節も変わり花粉を含め身体がなんだ疲れてる方
新生活で疲れてる方など、是非一度お試し下さい(*^^*)
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