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ハピネス 大阪梅田店(Happiness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-01 18:08:10.0
- 今日から5月♪宜しくお願いします(^^)
- 今年のGWは長い方だと10連休ですね★
今日は平日の人も多いのでは？(^^)
祝日ばかりの5月ですが
5月病になりたくない‥！
そんな方に対策としてまとめてみました♪
1.お気に入りの音楽を聴いたり、読書をしてみる。： 副交感神経を高める
2.睡眠の質を確保する。
3.バランスのとれた食事を意識してみる。
4.家族や友人と会話をしてみる。
5.個人の時間を大事にする。
6.ウォーキングや軽いランニング、ストレッチなどで軽く身体を動かしてみる。
7.美容でリフレッシュ♪
ぜひご参考に(^^)
GW期間も営業しております！
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【Happiness大阪梅田店】
〒530-0001
大阪市北区梅田1-1-3
大阪駅前第3ビル1階26号
LINEID @940aqidn
電話 06-6225-8996
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