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グレンタ(GLANTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-04 19:14:13.0
- 夏バテ防止には…水分を吸収できる身体！
- ７月になりました！
もうそろそろ梅雨明けも近いですね…暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
今、この時期に身体の中の老廃物をしっかり排出しておきましょう！
老廃物イコール身体のゴミなので、しっかりお掃除しておく事で暑さによる不調、夏バテの防止につながりますよ。
老廃物を排出するのに重要なのが水分です。
水分は身体の老廃物を回収する役割もしています。
夏は水分を飲むことが増えますが、飲んでも身体に吸収できずに排出してしまう方が多いです。
吸収できないと老廃物を回収できませんし、体内の水分が足りないと脱水症を引き起こすことがあります。
人間の身体は60%が水分、20%失うと生命に関わってきます。
吸収できない原因のひとつに内臓、特に小腸や腎臓の硬さがあげられます。
小腸や腎臓を調整してあげることで水分をしっかり吸収し循環、老廃物を排出できる身体になります。
夏本番になると身体が暑さに適応しようとエネルギーをたくさん使いますので、今この時期にしっかりケアしておくことがポイントですよ！
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