ダイエットセンモン トダセイタイイン
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とだ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-07 14:56:17.0
- 【公開】１か月で6kg痩せた方法！
こんにちは、ダイエット専門とだ整体院です＾＾
今回は、体重70kgの方が、１ヶ月で6kgも体重を落とされた方が何をしたのか公開します！
１、ジュースなどの甘い飲み物をやめた
２、週7日の内、週4回を３食→1.5食、週3日を３食→２食に変えた
３、炭水化物など糖質は極力減らした
４、どうしても炭水化物を食べたい場合は、白米→玄米、小麦粉→全粒粉に変えた
５、甘いものを食べたい場合は、夕飯の直後にのみハイカカオのチョコレートや少量の果物を食べた
これだけです！是非やってみて下さい＾＾
【ダイエット整体 初回体験の流れ】
●なぜ太ってしまったのかを丁寧に問診
●くびれ調整/骨盤矯正/肋骨矯正を体験
●以下をわかりやすく解説
□なぜ何度もリバウンドしてしまうのか？
□なぜ痩せなくなったのか？
【ダイエット専門とだ整体院とは？】
「本気で改善したい方が行き着くダイエット専門の整体院」です。
■ダイエット整体
■不調改善（身体の歪み/腰痛/肩こり）
■ホルモンバランスの乱れを改善
■更年期トラブルの改善
■妊活サポート
■産前産後のトラブル改善（腰痛/骨盤）
■美容整体
【体型】と【体の不調】を一度にケアできる美容整体院です＊
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整体師
戸田 裕介トダ ユウスケ
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