フェイシャル専門店PLANCE熊本【ニキビケア/ハイドラ/ハーブピーリング】
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プランス 熊本(PLANCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-26 17:42:45.0
- ストレスは肌荒れの原因？
- 最近少しずつ涼しくなり秋の気配を感じますね
秋の初めのお肌は、暑い夏過ごしてお疲れモードです
夏の強い紫外線の影響で、乾燥、シミ、そばかす、くすみ、ハリ弾力の低下、、、などなど
すでに感じている方も多いのではないでしょうか？
さらにどんどん寒くなっていくにつれて、血行不良なども起こり色々な肌トラブルを起こす原因となります
それだけでなく、お肌トラブルに大きく影響しているのは実はストレスも、、、
過度なストレスを受けてしまうと血管が収縮し、女性の場合男性ホルモンが増加します。男性ホルモンが出ると皮脂が出やすくなりますので、ニキビの原因にも、、、
ストレスを緩和させるためには
・運動
・良質な睡眠
・深呼吸
・自然豊かな場所に行く
などなどありますが、何より自分を大切に、好きなことしたり、好きな香りを嗅いだり、好きな飲み物でゆっくりしたり、たまには自分にご褒美をあげてくださいね(^^)
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