キョウアツデトックスリンパ・ソウシンサロン ラリエニホンバシ
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ラリエ 日本橋のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-22 15:55:39.0
- 83歳の母の元気の秘訣は、やっぱり毎日の食事
- 83歳になる母の食事を撮ってきました。
見てください、このバランスの良いお食事！彩りもよく、栄養バランスもばっちり。よく見ると…ランチョンマットの代わりに新聞紙を使っているところも（笑）
今となってはそれも母らしくて、なんだか可愛く思えます。
母は毎日ウォーキングを欠かさず、実家に帰ると必ずやっているラジオ体操も一緒にやってくれます。
本当に元気いっぱい！
ただ一つ、耳だけは少し遠くなってしまいましたが、代わりに大きな声で話すので、こちらまで元気になります（笑）
「今の体は、これまで自分が選んで食べてきたものでできている」
母を見ていると、本当にそうだなぁと実感します。
やっぱり、食事って大事ですね！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
nakachi ナカチ
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