ツドバライサロン エキュロ ツルガテン
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エキュロ 敦賀店(equro)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-19 13:18:16.0
- 水を飲んで脳の活性化アップ？！
- こんにちは。
脳の活性化をさせるには、意外ですが
「水を飲むこと」
が挙げられます。
イースト・ロンドン大学とウェストミンスター大学の研究者らが行った実験（2013年）によりますと、
知的作業に集中する前に約500ｍｌの水を飲んでおくと、
飲まずに作業を行った場合に比べて脳が活性化する結果が分かったといまわれとぃます。
何げない事だと思われるでしょうが、実は水を飲むことはとても効果的なようです。
甘い飲み物やコーヒーなどを飲んでリフレッシュしたい方は多いと思いますが、
水を飲むことを習慣付けておくと健康面はもちろん、脳の活性化の一助にもなるのですね。
集中して仕事をしたいときは、
お水で水分補給！
簡単な事ですので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
＃脱毛＃エステ＃痩身＃筋膜リリース＃ダイエット
投稿者
エキュロ
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