エステで早く効果が出る人の特徴：2023年12月14日｜エキュロ敦賀店(equro)のブログ

都度払いサロン　equro　敦賀店

ツドバライサロン　エキュロ　ツルガテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

福井県敦賀市中央町２－６－１０　ヴァン・シエル１F
JR敦賀駅から車で5分。敦賀市コミュニティバス健康センターはぴふる前よりすぐ。

エキュロ敦賀店(equro)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-14 18:36:44.0

エステで早く効果が出る人の特徴: こんにちは。

エステに通われている方で効果が出やすい方って一定数いるんですね。

そんな方の特徴を本日はご紹介したいと思います。

まず１つ目に、とても性格が素直な人が結果が出やすいなという印象です。
施術中の食事指導など、いろいろな提案を聞くだけでなくすぐ実行してくれて、
行動に移してくれる方は、当たり前ですがやはり結果が早く出ます。

２つ目は、エステ後に動いて燃焼している人です。
できるだけラクして痩せたいのが本音ですが！ｗ
ダイエットをするならやはり運動量を上げたほうが結果は早く出てきます。
アクティブバーンや、スーパーザイムを飲んで代謝を上げて、痩せホルモンを出しながらいつもよりプラス５～１０分お掃除するだけでも変わってきます。

３つ目は、毎日湯船につかっている人です。
お風呂に入ると、体温が上昇することでいろいろな恩恵を受けられます。
しかも寝る３０分前に入浴すると副交感神経が優位になり、ダイエットに大切な睡眠の質もアップします。
１日の疲れを落としながら、ダイエットも捗りいい事ばかりですね！
プラスするならミネラルソークですね(^^）
ご自宅で気軽に天然温泉気分になれます♪

４つ目は、バランスの良い食生活に変えられる人です。
どれだけエステに通っても、暴飲暴食のままだと痩せることは難しいです。
筋膜リリースでメリハリボディに改善していくことは可能ですが、体重を落としたい方は食事がとても重要になってきます！
たんぱく質を意識してバランスの良い食生活を意識しましょう。
シルエットプロを使うと簡単にバランスの良い食生活にできます！

５つ目は、規則正しい生活スタイルの人です。
お水を１日に適切な量摂れているか、７時間以上の睡眠を確保できているか、姿勢に気を付けて生活しているか等気を遣って痩せ体質になれるよう気を付けましょう。
私はほぼ毎日ボディメイクレギンスを履いて姿勢に気を付けて生活しています。

エステに通って技術を受けてもらうだけでなく、
その方の生活スタイルに合った色々な知識もお伝えしていきます。
まずは、自分のダイエット法をエキュロで確立させましょう♪

＃脱毛＃エステ＃痩身＃筋膜リリース＃ダイエット