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いのラボ 西区小新店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-24 09:33:04.0
- 【本気で変わりたい】カラダが変わる楽しいダイエット
- こんにちは☆
Body make studio いのラボ 西区小新店 脇田です(*‘∀‘)
新潟市西区はお日様サンサンお♪
我が家の小学生チームも子犬のように駆け出して学校へ行きました(笑)
１歳末娘は、２・３日夜泣き発動中(´;ω;｀)
１時間ごとに大泣き。なぜだ？
母は寝不足。
同じ寝不足ママさん、1人じゃないよ♪
休める時に休もうね！
『休む暇ねーよ！』ってママさん、私もフルタイムママよ(^o^)
好きな音楽、好きな飲み物、好きな食べ物。ご褒美用意して3分深呼吸しよう♪
さてさて、とは言え自由気ままに飲んで食ってしていると
気づいた時には体重＆鏡姿にびっくり！！なんてことありませんか？
『じゃあどーしたらいいのよ！？』ってなるよね(笑)
食べる時のポイントを学ぶんです！！
これは、その人によって何が好きか、どの時間帯に食べるかによって違うので
ぜひご相談していただけたら嬉しいです♪
先日、3ヶ月ダイエットを終了したお客様は、かなり偏食もあり外食も多かったS様。今では、ラーメンもケーキも食べてもこんなに変化がありました☆
本人もびっくり！！
試してみる価値あるでしょ？
『これだけやればOK』とかそんな魔法のダイエットなんかない。
変わるためには、少しの勇気と努力が必要なのです。
それを、『辛いこと』ではなく『楽しいこと』として行えるようにサポートしていくのが
私たちトレーナーのお仕事です( *´艸｀)
一緒に楽しくダイエットしてみませんか？
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