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いのラボ 西区小新店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-27 09:16:19.0
- 【今年中に変わる？】運動初心者さんこそやってみよう
- こんにちは★
Body make studio いのラボ 西区小新店 脇田です(*‘∀‘)
苗場の紅葉が見ごろだとラジオで聞きませた！
ドラゴンドラ、行きたいな～と思って何年たったかな。
新潟市西区の紅葉はまだのようですね♪
あっという間に終わる秋を見逃さないようにしないと！！
さて、あっという間と言えばあと２ヶ月で年末です(笑)
『今年こそ痩せるぞ！』
『あと○○キロ落としたい』
なんて言ってどのくらい経ちました？(笑)
いのラボの健康診断も１１月に行われます！
皆さんは健康診断の結果いかがでした？
ダイエットのコツは継続です！！
きっとどこの広告でも聞いたことあると思いますが
やはり、勢いで落とした体重は変化に耐えられず
リバウンドの原因となります！
じっくりジワジワまずは、なぜ太ったのかどこを動かしたら痩せるのか
見極めていくことが大切です！
運動が苦手だから、食事を改善するのも良いですが
運動が苦手でも行える動きはたくさんあります♪
ぜひ体験してみませんか？
体の中から熱くなる感覚。冷え性対策にも代謝アップにも最適ですよ( *´艸｀)
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