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いのラボ 西区小新店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 17:06:12.0
- 【姿勢改善でスタイルが変わる！】お腹に特化！！
- こんにちは★
Body make studio いのラボ 西区小新店 脇田です(*‘∀‘)
新潟市も大寒波到来！！
寒さで身体丸めてませんか？
あちこち固まってませんか？
身体が丸まってしまうと、お腹がつぶれてしまいますよね…。
背中が伸びきって筋肉がうまく動かせないから、代謝も悪くなる。
負のループなのです(+_+)
姿勢の悪さを無理やり直そうとすると、本来使うべき筋肉以外も頑張りすぎちゃうので余計にカチコチになっちゃう。
じゃあどうすればいいの？
っていうのを学ぶことができるのがパーソナルトレーニングジムなのです！！
原因を見つけて、正しい動きを習得する。
どんどん身体に覚えさせて継続することで代謝が上がります！！
筋肉が使いやすくなると、肩こりや腰痛も緩和につながりますし、痛みのない身体にコントロールしていけるようになります★
５年後１０年後も不調のない身体づくりを目指しましょう♪はり灸接骨院いのラボ小新院内併設ダイエット/ボディメイク/健康維持/運動不足解消/下半身痩せ/二の腕/シェイプアップ/お腹痩せ/ポッコリお腹/美尻/お尻トレ/ヨガ/ピラティス/産後/マタニティ/女性トレーナー/骨盤調整/フェムケア/自律神経/ママトレ/フェムケア
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