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サロンメロウ 目白店(salon mellow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-27 09:01:55.0
- 夏バテによもぎ蒸し
こんにちは
もうすぐ梅雨入りで今日蒸し蒸ししますね
そして熱中症や夏バテになりやすい季節がやってきます
《↓こちらに当てはまる方は夏バテかもしれません！》
・全身の身体のダルさと疲労感を感じやすい。
・食欲がない。疲れやすい。
・やる気がダウンし、メンタルも落ちやすい。
・立ちくらみやめまい。
・消化器官が弱ることにより下痢や便秘。
・吐き気など
ビタミンやミネラル不足、
またヒンヤリした部屋と暑い屋外を何度も行き来することで
自律神経のバランスが崩れてしまい
夏バテの症状を引き起こしてしまいます。
夏場は冷たいものの摂取も増え、身体や内臓が冷えやすくなります。
よもぎ蒸しで芯から温めて体温調節をうまくできるようにしましょう！
暑さにも冷えにも負けない体作りが出来、
自律神経やホルモンバランスも整います！！
夏こそしっかりケアをして、
夏バテ知らずな体作りをしていきましょう！
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