パーソナルセイタイサロン スタイルフリー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県小郡市大保1234-57
- 大保駅から徒歩3分以内♪小郡駅から車で3分
スタイルフリーのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-09 15:30:22.0
- 習慣を身につけるには3週間では無理
- どこかで「習慣は3週間で身につく、だから3週間は継続しましょう。」と言われていたと思っていましたが私の勘違いでした。
ある研究結果によると「習慣を身につけるには平均66日」、つまり2ヶ月以上かかると報告されています。この研究では「朝食後に10分歩く」、「朝の珈琲の後に腕立て伏せ50回やる」など様々な習慣に取り組み、身につくまでの日数を調査したものです。その結果、平均66日、18~254日まで幅があったそうです。つまり、習慣はそんなに急に身につかないということです。
また習慣を変えたいと意気込んでも、その半分くらいの人は、習慣が根付くまできちんと遂行できないと言われています。
ではどうすればいいのか?
方法は色々ありますが、一番簡単なのは1人でやらないこと。
一緒にやってくれる仲間を見つけることです。
みなさんも経験あると思いますが、1人だと続かないことも仲間と一緒なら続けられることありますよね。
誰かと約束すれば、面倒に感じる時でもやるしかありません。
なかなか習慣化できないと感じている人は、ぜひ一緒にやってくれる仲間を探しましょう。
もちろん、私もお手伝いしますので、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,980
肩こり・首こり解消コース ¥8000円→2980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-05-22
-
●2024-03-14
-
●2024-02-29
-
●2024-02-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(10)
- 2023年5月分(13)
- 2023年4月分(2)
もっと見る
スタイルフリーのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
★掲載記念★口コミ特典のご案内!!口コミ投稿で500円OFF♪ ¥500引き
|
新 規 |
肩こり・首こり解消コース ¥8000円→2980円 ¥2,980
|
新 規 |
【痛みが強い方向け】痛み改善コース ¥9000円→2980円 ¥2,980
|
新 規 |
産後骨盤整体コース ¥8000円→2980円 ¥2,980
|
新 規 |
猫背・反り腰・巻き肩を整える ¥8000円→2980円 ¥2,980
|
新 規 |
O脚X脚を解消してスラッとした美脚へ ¥8000円→2980円 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。