フォルモーント(Vollmond)のブログ
- これで運動も怖くない!
運動が体にいいと分かっているけど
後がしんどくなるから始められない。
というお悩みをよく聞きます。。。
待ってください!
それ、リンパドレナージで楽になりますよ(笑)
運動後、筋肉には疲労物質、炎症物質が蓄積し
固くなる傾向があります。
運動前にリンパドレナージを行えば
その予防になりますし
運動後に行えば疲労回復が早くなり
傷ついた筋肉の修復がスムーズになるのです!
筋肉のメンテナンスをしていれば
いい状態を保てるので
困ることなく運動が続けられます☆
これで運動も怖くない♪
体にいいこと始めましょー!
#快眠リンパ#リンパ#リンパマッサージ
#肩こり#むくみ#腰痛#自律神経#多治見市#瑞浪市#土岐市
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