ソウシン ダイエット アイサレボディセンモンテン オーバイワンヨコハマ
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- 神奈川県横浜市神奈川区台町１６－１ソレイユ台町８０２
- 横浜駅西口徒歩7分※ジョイナス地下街『南12』出口から徒歩4分◆女性のバストUP専門
オーバイワン 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 13:41:17.0
- 食欲！
- こんにちは♪
【痩身・ダイエット】愛されボディ専門店 Oby1横浜店です☆
皆様に今回はストレスにならないようダイエットしていくためのコツをお伝えしていきます！
まずは食事だけでダイエットをしようとしないことです！
代謝アップのためにストレッチなどを取り入れてみてください♪
睡眠の質を上げるのも大切です。
睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが低下することが分かってきています。
またメンタル面も重要です！
例えば、
恋愛などで心が満たされていると食に走ることが減ります。
ぜひ見直してみてください♪
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店舗情報
【痩身・ダイエット】愛されボディ専門店 Oby1横浜
～痩身・バストアップ特化型ボディケア専門店～
・神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町 802
LINE@ ：oby1_yokohama
インスタ：oby1_yokohama
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Fuchida フチダ
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