ル ボヌール
- リラク
- エステ
- 長野県松本市征矢野１丁目４－６
- 渚駅徒歩5分/松本駅車5分 シミしわ改善/体質別オイル使用リンパマッサージ
ル ボヌールのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-27 08:49:32.0
- あなたの体型はどのタイプ？ リンゴ型編
- こんにちは。
ル ボヌール水上です('◇')ゞ
～本日はダイエット編～
私たちの体は遺伝子によって体質に違いがあり、太りやすい場所、太りやすい食べ物、効果的な運動が異なります。
タイプは３つ
１ リンゴ型 ２ 洋ナシ型 ３ バナナ型
この３つのリスクは１つを保有している方もいれば、全てのリスクがあるトリプルリスク、全くリスクがないノーマルリスクの方も稀にいます。
ちなみに私は、肥満遺伝子を調べたことがあり、洋ナシリンゴ型です。。。。
実は遺伝子検査をしなくても、脂肪の付き方や好む食べ物、筋肉の付き方でも見分けは出来ます。
リンゴ型 【内臓脂肪型】
お腹がポッコリしており、炭水化物やお菓子など高カロリーな物を好みます。
運動があまり得意ではないため、じわじわ太ってきたという方が多い体質です。
リンゴ型の方は、脂肪を分解する力が他のタイプより長けています。
タンパク質の多い食事がオススメで、食事の順番が非常に重要です。
最初に副菜→汁物で内臓を温める→野菜副菜→タンパク質→最後に糖質
自分に合ったダイエットをされたい方は是非一度ご来店下さい(^^)/
※本サイトの掲載内容（文章、画像など）の一部および全てについて、事前の許諾なく無断で複製、複写、転載、転用、編集、改変、販売、送信、放送、配布、貸与、翻訳、変造などの二次利用を固く禁じます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,550
女性専用【全身凸凹脂肪徹底改善】ラジオ波×キャビ×揉み解し&EMS 全身ケア
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-20
-
●2025-04-12
-
●2025-04-05
-
●2025-04-05
-
●2025-04-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（8）
もっと見る
ル ボヌールのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
▼▼▼人気メニュー TOP3 ▼▼▼ ¥0
|
|
新 規 |
【諦めていたシミに】－10歳の印象へ！シミしわ徹底改善/代謝up×垢化ケア ¥9,800
|
|
新 規 |
【.凸凹跡.毛穴開き.肌荒れに】トラブルのない肌へ/エクソソームハーブピーグ ¥12,000
|
|
全 員 |
【肩こり首疲れ/全身の不調】出せるカラダへ/全身スッキリ！リンパマッサージ ¥10,010
|
|
全 員 |
▼▼▼期間限定メニュー▼▼▼ ¥0
|
|
全 員 |
GW限定価格【辛い全身疲れに】超デットクス！全身リンパマッサージ/ヘッド付 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
