ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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- 大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
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エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
- 呼吸が浅い
- みなさま、いかがお過ごしでしょうか^_^
最近、呼吸が浅いお客様がとても多くおられます。
何かをしていると、息が止まっている。
深く吸いたくても吸えない。
呼吸が浅いことが体にどう影響するのでしょうか。
呼吸が浅いということは、血液中の酸素が不足し、全身が酸欠状態になることを意味します。
脳や細胞に酸素が行き渡らないと、
・疲れがとれにくい
・肩こりや腰痛が起こりやすい
・免疫力や集中力が低下する
・自律神経が乱れる
など、さまざまな症状があらわれます。
深い呼吸は全身の血流を良くしてくれます。
代謝を促すと同時に、新鮮な酸素と栄養が全身に届くので、
各臓器や筋肉の機能が回復したり、体の不調が緩和されたりして、
日常生活の快適さも変わってきますよ。上記の症状が緩和されるだけでも元気になれそうですよね^_^
しっかり深い呼吸を意識していきましょう!!
Dry head spa & Hair activity H とみた
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ & ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
TEL : 06-4256-2772
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