寒暖差による影響。。。整体　骨盤　足つぼ　腰痛　：2023年11月20日｜ソラ新宿店(SORA)のブログ

足腰整体サロンSORA-骨盤調整・猫背調整・腰痛・腸もみ-

アシコシセイタイサロン　ソラ　コツバンチョウセイ　ネコゼチョウセイ　ヨウツウ　チョウモミ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

東京都新宿区西新宿６丁目2-3　新宿アイランド・アネックス　302号室
丸ノ内線　西新宿駅1分/　JR各線新宿駅西口7分/　西武新宿駅　南口徒歩10分　【整体】

ソラ新宿店(SORA)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-11-20 15:55:17.0

寒暖差による影響。。。整体　骨盤　足つぼ　腰痛　: 最近なんとなく倦怠感がある・疲れがとれない・不眠などありませんでしょうか？

急激に寒くなったり、身体を温めたりすると自律神経が乱れて寒暖差疲労となります。
１、規則正しい生活
人の体は一定のリズムが大好きです。
同じ時間に起きて食事をし、そして寝る。
そうすることで体のリズムができ、体内時計が整い自律神経は楽ができます。

２，運動やストレッチ
散歩や軽い体操など体を無理に動かすことで筋肉を使ったり増やすとよいです。
筋肉が増えることで体温があがり免疫力もあがっていきます。

３，入浴をする
半身浴など体を温めてあげることは効果的です。
リラックスすることで副交感神経も良い状態へとなります。

身体を解したり、腸もみを受けることで自律神経が整い
寒暖差疲労を防ぐことが出来ます！

タイミングが合う時に是非、ご来店検討してみて下さい☆彡

オススメクーポンはコチラ↓
_____________________
【足腰整体サロン SORA 】
東京都新宿区西新宿６丁目２－３　アイランドアネックス３０２号室
東京メトロ丸ノ内線西新宿駅 2番出口より徒歩1分
西武新宿線西武新宿駅正面口(新宿駅方面)より徒歩7分
TEL:080-6657-3022

公式HP:https://footwaistsora.jimdofree.com/
Instagram：https://www.instagram.com/ashikoshiseitai
TikTok：ryoyaito322
YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/@seitai_RYOYA3022/featured
★換気・消毒徹底
★23時半まで営業（最終受付21時まで）
★火曜日定休日
★土日祝日営業
★初回限定割引あり
・何故痛みが出たのか、どこが辛いのか原因をしっかりと確認致します。
・施術後にはセルフケアをお伝えし、今後どうすればいいのかを分かりやすくお伝えします。
・腰痛　足の悩み　辛いポイント改善
新規の方、８０分以上のコースで
ビフォーアフター写真を撮り、今の姿勢がどうなっているのかを確認できます♪

<足><腰〉<整体><ストレッチ><マッサージ><足つぼ><ヘッドマッサージ><リラクゼーション><肩こり><腰痛><疲労回復><筋膜><むくみ><だるい><骨盤〉<眼精疲労><肩甲骨><姿勢矯正><猫背><骨盤矯正><リラク><コロナ疲れ><テレワーク疲れ><リモートワーク疲れ> <新宿><西新宿><代々木><渋谷>